Kostvejledning og vægttabsforløb

//Kostvejledning og vægttabsforløb
Kostvejledning og vægttabsforløb2017-09-20T07:30:35+00:00

 

 

 

 

 

Vil du tabe dig, have en sundere livsstil samt reducere risikoen for livsstilsygdomme såsom sukkersyge (type 2 diabetes), forhøjet blodtryk og kolesterol? Så tag en uforpligtende snak med fysioterapeut og kostvejleder Lars Birk Kanstrup og få indblik i, hvilke muligheder vi kan tilbyde i forbindelse med kostvejledning og vægttabs forløb i Bistrup Fysioterapi.

I Bistrup Fysioterapi har vi fokus på vægttab gennem ændring af livsstil fremfor en slankekur. Lars har den fornødne kompetance til at hjælpe dig med at tabe de ekstra kilo samt finde vejen til en sundere livsstil. Der tages udgangspunkt i sundhedsstyrelsens anbefalinger.

Hvordan forløber det

I et vægttabs forløb/kostvejledning, er der mulighed for individuelle- samt holdbaserede forløb á 10-12 ugers varighed og løbende opfølgning hver 14. dag.

Eksempel på et individuelt forløb:

1. konsultation på ca. 1-1,5 time, hvor der skal ske følgende:
– Vejning/kropsmål.
– Kostanalyse.
– Udlevering af informationsmateriale omkring kost og træning.
– Træningsvejledning.
– Planlægning af forløb/datoer.
– Afstemning af forventninger.

Derudover vil der være en løbende dialog omkring daglige udfordringer, motivation og gode råd til f.eks. madlavning. Den løbende dialog vil foregå pr. mail eller telefonisk i klinikkens
åbningstid, såfremt der skulle være nogle spørgsmål der er nemmere at
drøfte over telefonen.

Se venligst gældende prisliste.