Golf Fitness er fysisk holdtræning direkte målrettet mod golfspillere.
Holdtræningen udføres af Golffysioterapeuter, og alle kan deltage uanset fysik, alder og handicap
Hold:
Tirsdag kl 15-16 v. Fys Tina Hyldahl
Torsdag kl 8-9 v. Fys. Stina Andersen
Træningen er også for dig, der sætter pris på den sociale del ved træningen og har erkendt, at træning sammen med andre er en motivationsfaktor.
Udbytte af Golf Fitness
- Ud over det traditionelle udbytte ved fysisk træning, er målsætningen her også, at dit golfspil bliver forbedret
- Du vil opleve, at du får mere power. Evnen til at lave en mere eksplosiv svingbevægelse giver dig de ekstra meter på fairway
- Bedre stabilitet. Kroppens stabiliserende muskelkorset er fundamentet for at udvikle power og for at være stabil i svingbevægelse
- Øget mobilitet. En bedre smidighed giver dig mulighed for at komme ud i golfsvingets yderpositioner
Hvorfor skal du vælge Golf Fitness
- Øvelserne forbedrer dit golfspil, uanset dit nuværende niveau
- Træn golfmusklerne sammen med andre golfspillere
- Træningen mindsker risikoen for skader, og du kommer i bedre form
Book en tid hos vores golfcertificerede fysioterapeuter Tina Hyldahl eller Stina Andersen enten på kontakt@bfys.dk eller pr. tlf. 45819400